עור קשה בכף הרגל, טיפול בפתח תקווה ומניעה לטווח ארוך

עור קשה הוא מנגנון הגנה. במקום שבו יש חיכוך או לחץ חוזר, הגוף מייצר שכבה עבה יותר כדי להתגונן.

הבעיה מתחילה כשהשכבה הזו נעשית עבה מדי. היא לוחצת על הרקמה מתחתיה, מכאיבה בדריכה ולעיתים גם נסדקת.

מה גורם לעור קשה

• נעליים צרות או שטוחות מדי שמרכזות לחץ בנקודה אחת
• עמידה או הליכה ממושכת על משטח קשה
• הליכה יחפה לאורך זמן
• מבנה כף רגל שמעביר משקל לא אחיד
• עור יבש שמאבד גמישות

הנקודה החשובה היא שהעור הקשה הוא תוצאה. אם לא משנים את מקור הלחץ, הוא חוזר גם אחרי הסרה מושלמת.

איך מסירים אותו נכון

בטיפול מקצועי מרככים את האזור, מסירים את השכבה העבה בשכבות עם מכשור פודולוגי, ומשאירים עור בריא מתחת.

מה שלא עושים זה לגלח את כל השכבה בבת אחת. הסרה אגרסיבית פוגעת בעור הבריא, והגוף מגיב בייצור עור קשה עבה יותר.

על הטעות הזו ועל טעויות נוספות כתבנו בהרחבה בכתבה טעויות נפוצות בטיפול ביתי בכפות הרגליים.

מה עושים בבית בין הטיפולים

השריה קצרה במים פושרים, שיוף עדין עם משופה על עור רך, ומריחת קרם עם אוריאה פעם ביום. לא מורחים בין האצבעות.

בגרביים מעדיפים כותנה, ובנעליים בוחרים קדמה רחבה וסוליה עם ריפוד. שינוי הנעל הוא לרוב מה שמפסיק את המעגל.

אם נוצר סדק בעקב, עוברים לטיפול אחר לגמרי. פירוט בעמוד סדקים בעקבים ובכתבה סדקים בעקב וטיפול בהם בפתח תקווה.

מתי זה כבר לא רק עור קשה

נקודה שכואבת בדריכה ומרגישה כמו אבן קטנה בתוך הנעל היא לרוב יבלת לחץ ולא עור קשה רגיל.

כתם כהה בתוך העור הקשה, כאב חד או אזור שמדמם דורשים בדיקה. אצל אנשים עם סוכרת כל שינוי כזה נבדק מוקדם ולא מטופל בבית.

על ההבדל בין יבלת לעור קשה אפשר לקרוא בעמוד יבלות בכף הרגל.

שאלות ותשובות

כל כמה זמן צריך להסיר עור קשה?

אצל רוב האנשים אחת לשישה עד שמונה שבועות. מי שעומד שעות רבות או סובל מיובש חזק יגיע בתדירות גבוהה יותר.

אבן פומיס עוזרת?

כן, כשמשתמשים בה בעדינות על עור רך אחרי השריה קצרה. לא משתמשים בה על סדק פתוח או על אזור דלקתי.

איזה קרם הכי מתאים?

קרם עם אוריאה בריכוז מתאים לעור עבה, שמרכך ומחזיק לחות לאורך זמן. מורחים בערב ולא בין האצבעות.

האם ההסרה כואבת?

לא. ההסרה נעשית בשכבות במכשור עדין, ורוב האנשים מרגישים הקלה מיידית בלחץ.

לקריאה נוספת

• יבלות בכף הרגל
• סדקים בעקב
• כאבי עקב ודורבן

לקביעת טיפול בפתח תקווה

רוצים לדעת מה מתאים בדיוק למקרה שלכם? אפשר לשלוח תמונה של כף הרגל בוואטסאפ ולקבל ייעוץ ראשוני ללא עלות, או להתקשר לטלפון 050-2485955. הקליניקה נמצאת בעין גנים בפתח תקווה, וכל הכלים עוברים עיקור באוטוקלאב רפואי לפני כל טיפול. לפרטים נוספים אפשר לעבור לעמוד יצירת קשר.