בהריון כפות הרגליים נושאות משקל גדול יותר, נוטות להתנפח, ולעיתים גם משנות מידה. במקביל, ככל שהבטן גדלה קשה יותר להגיע אליהן ולטפל בהן לבד.
השילוב הזה מסביר למה ציפורן חודרנית, עור קשה וסדקים בעקב מופיעים אצל נשים רבות דווקא בחודשים האחרונים.
מה משתנה בכפות הרגליים
- נפיחות שמתגברת לקראת סוף היום ובחודשים האחרונים
- עלייה במשקל שמגדילה עומס על העקב ועל כרית כף הרגל
- שינויים הורמונליים שמרפים רצועות ומשטחים את קשת כף הרגל
- קושי פיזי להתכופף ולגזור ציפורניים
מה בטוח לעשות
טיפול פדיקור רפואי הוא טיפול חיצוני בעור ובציפורניים, והוא מתאים גם בהריון. חשוב שהטיפול ייעשה בסביבה סטרילית, עם כלים שעברו עיקור באוטוקלאב.
מומלץ לשבת בתנוחה נוחה עם תמיכה לגב, להימנע משכיבה ממושכת על הגב בשלבים מתקדמים, ולקחת הפסקות קצרות.
מי שיש לה הריון בסיכון, סוכרת הריון או מעקב רפואי מיוחד תעדכן את המטפלת מראש ותתייעץ עם הרופא המטפל.
נפיחות, ומה באמת מקל
מנוחה עם רגליים מורמות מעל גובה הלב, כרבע שעה כמה פעמים ביום, מפחיתה נפיחות בסוף היום.
הליכה קלה יומית מסייעת לזרימת הדם, וישיבה ממושכת בלי תזוזה מחמירה את המצב.
נעל נוחה במידה מעודכנת חשובה יותר מכל דבר אחר. הרבה נשים נועלות בחודשים האחרונים נעל שכבר צרה להן, וזה גורם ישיר ליבלות וללחץ על הציפורן.
סימנים שדורשים התייחסות
נפיחות פתאומית וחזקה, במיוחד כשהיא מלווה בכאב ראש או בשינוי בראייה, מחייבת פנייה לרופא ולא לטיפול פודולוגי.
נפיחות באחת הרגליים בלבד, במיוחד עם כאב או חום מקומי, דורשת בדיקה רפואית מיידית.
ציפורן חודרנית שכואבת, סדק בעקב או יבלת מטופלים בקליניקה. פירוט נמצא בעמודים ציפורן חודרנית וסדקים בעקבים, ואפשר לקרוא גם על עור קשה בכף הרגל.
שאלות ותשובות
האם פדיקור רפואי בטוח בהריון?
כן. מדובר בטיפול חיצוני בעור ובציפורניים. חשוב שהוא יבוצע בסביבה סטרילית ובתנוחה נוחה, ולעדכן את המטפלת על מצבים רפואיים מיוחדים.
מאיזה שבוע אפשר להגיע לטיפול?
אפשר להגיע בכל שלב של ההריון. בחודשים האחרונים מתאימים את התנוחה ואת אורך הטיפול לנוחות.
מה עושים נגד נפיחות ברגליים?
מנוחה עם רגליים מורמות, הליכה קלה יומית, שתייה מספקת ונעל נוחה במידה מעודכנת. נפיחות פתאומית או חד צדדית דורשת בדיקה רפואית.
אפשר להשתמש בלק בהריון?
אפשר, אך עדיף להשאיר תקופות בלי לק כדי לראות את מצב הציפורן, במיוחד כשיש נטייה לפטרת או לציפורן חודרנית.
לקריאה נוספת
לקביעת טיפול בפתח תקווה
רוצים לדעת מה מתאים בדיוק למקרה שלכם? אפשר לשלוח תמונה של כף הרגל בוואטסאפ ולקבל ייעוץ ראשוני ללא עלות, או להתקשר לטלפון 050-2485955. הקליניקה נמצאת בעין גנים בפתח תקווה, וכל הכלים עוברים עיקור באוטוקלאב רפואי לפני כל טיפול. לפרטים נוספים אפשר לעבור לעמוד יצירת קשר.
