ריח רגליים והזעת יתר, למה זה קורה ואיך מטפלים

הרבה אנשים מתביישים לדבר על זה, ומנסים לפתור את הבעיה בעוד מקלחת ביום. זה כמעט אף פעם לא הפתרון.

הזיעה עצמה חסרת ריח. הריח נוצר כשחיידקים שחיים על העור מפרקים אותה, וזה קורה בעיקר כשהלחות נשארת כלואה בגרב ובנעל.

למה הרגליים מזיעות יותר

בכף הרגל יש ריכוז גבוה מאוד של בלוטות זיעה, והן פעילות גם בלי מאמץ. נעל סגורה שעות רבות יוצרת סביבה חמה ולחה שלא מתאווררת.

• גרבי סינתטי שלא מנקזים לחות
• אותו זוג נעליים בכל יום, בלי זמן להתייבש
• נעלי בטיחות או מגפיים בעבודה
• מתח נפשי, שמגביר הזעה
• שינויים הורמונליים

מה באמת עוזר

לייבש, לא רק לרחוץ. אחרי מקלחת מייבשים היטב בין האצבעות. אזור לח בין האצבעות הוא המקום שממנו מתחילים גם ריח וגם פטרת.

לסובב נעליים. נעל צריכה כיממה כדי להתייבש. שני זוגות לסירוגין משנים את התמונה יותר מכל ספריי.

גרבי כותנה או צמר מרינו. מחליפים כל יום, ובימי חום או אימון מחליפים גם באמצע היום.

אבקה או תרסיס מייבש. משתמשים בבוקר על עור יבש, ולא כתחליף לייבוש.

מתי זה כבר לא רק ריח

כשמופיע גירוד, קילוף או סדקים קטנים בין האצבעות, לרוב מדובר בפטרת עור. כשהציפורן מתעבה ומשנה צבע, מדובר בפטרת ציפורניים.

שתי הבעיות דורשות טיפול ולא רק היגיינה. פירוט מלא נמצא בעמוד פטרת ציפורניים ובכתבה פטרת ציפורניים וטיפול בה בפתח תקווה.

מי שרוצה למנוע מראש ימצא רשימת כללים ברורה בכתבה איך למנוע פטרת ציפורניים.

מה עושים בקליניקה

בבדיקה מזהים אם מדובר בזיהום פטרייתי, בעור קשה שאוגר לחות או בשילוב. מסירים עור מת שמשמש קרקע לחיידקים, ומטפלים באזורים שבין האצבעות.

בסיום בונים שגרה ביתית שמתאימה לסוג הנעליים ולעבודה, כי בלי שינוי בסביבה הבעיה חוזרת.

אם ההזעה חזקה מאוד ומלווה בהזעה כללית בגוף, כדאי גם התייעצות עם רופא. לתיאום טיפול אפשר לעבור לעמוד יצירת קשר.

שאלות ותשובות

האם ריח רגליים מעיד על היגיינה לקויה?

לא. הוא נובע משילוב של הזעה, סביבה סגורה וחיידקים על העור. גם אנשים שמתקלחים פעמיים ביום מתמודדים איתו.

איזה גרביים הכי מתאימים?

גרבי כותנה או צמר מרינו שמנקזים לחות, בהחלפה יומית. גרבי סינתטי דקים כולאים לחות ומחמירים את הריח.

האם אפשר לחטא נעליים?

כן. מאווררים אותן בין נעילה לנעילה, מוציאים מדרסים לייבוש ומשתמשים בתרסיס מחטא לנעליים אחת לכמה ימים.

מתי ריח רגליים מצריך טיפול מקצועי?

כשמופיעים גירוד, קילוף, סדקים בין האצבעות או שינוי בציפורן. אלה סימנים לפטרת שדורשת טיפול ולא רק שינוי הרגלים.

לקריאה נוספת

• איך למנוע פטרת ציפורניים
• טיפול בפטרת ציפורניים
• פדיקור רפואי לגברים

לקביעת טיפול בפתח תקווה

רוצים לדעת מה מתאים בדיוק למקרה שלכם? אפשר לשלוח תמונה של כף הרגל בוואטסאפ ולקבל ייעוץ ראשוני ללא עלות, או להתקשר לטלפון 050-2485955. הקליניקה נמצאת בעין גנים בפתח תקווה, וכל הכלים עוברים עיקור באוטוקלאב רפואי לפני כל טיפול. לפרטים נוספים אפשר לעבור לעמוד יצירת קשר.