איך למנוע פטרת ציפורניים? מדריך מקצועי לשמירה על בריאות הציפורניים
פטרת ציפורניים היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר, הפוגעת באסתטיקה, בנוחות ולעיתים אף בבריאות כף הרגל. החדשות הטובות הן שניתן למנוע אותה בעזרת הרגלים פשוטים ונכונים.
במדריך הבא תקבלו את כל הטיפים שחשוב לדעת כדי לשמור על ציפורניים בריאות ולמנוע הופעת פטרת.
מהי פטרת ציפורניים וכיצד היא נגרמת?
פטרת ציפורניים (Onychomycosis) היא זיהום פטרייתי שמופיע לרוב בציפורני הרגליים ופחות בציפורני הידיים.
הפטרת חודרת אל תוך הציפורן, משנה את צבעה, מעבה אותה ולעיתים גם גורמת להתפוררות ולכאב.
הגורמים השכיחים:
-
לחות מתמשכת
-
נעליים סגורות ולחות גבוהה
-
פציעות חוזרות בציפורניים
-
חוסר היגיינה
מתי הסיכון לפטרת ציפורניים גבוה יותר?
-
בחודשי הקיץ כשהזעה בכפות הרגליים מרובה
-
בקרב ספורטאים שנועלים נעליים סגורות לאורך זמן
-
אצל חולי סוכרת או אנשים עם מערכת חיסון חלשה
-
לאחר ביקורים בבריכות, חדרי כושר ומקלחות ציבוריות
איך תזהו סימנים ראשונים של פטרת ציפורניים?
-
שינוי צבע הציפורן (צהוב, חום או אפור)
-
עיבוי הציפורן
-
התפוררות חלקית או מלאה של הציפורן
-
ריח לא נעים
-
כאב מקומי או תחושת לחץ בציפורן
7 טיפים חשובים למניעת פטרת ציפורניים
1. שמירה על היגיינת כפות הרגליים
-
שטפו וייבשו היטב את הרגליים מדי יום
-
הקפידו לנקות היטב בין האצבעות
2. בחירת נעליים מתאימות ונושמות
-
העדיפו נעליים מאווררות שלא לוחצות על הציפורניים
-
הימנעו מנעליים לוחצות או נעליים עם לחות תמידית
3. טיפול בציפורניים כראוי
-
גזרו ציפורניים בצורה ישרה ולא מעוגלת מדי
-
אל תשתמשו במכשירי גזירה משותפים
4. ייבוש הרגליים לאחר מקלחת
-
ייבוש יסודי של הרגליים ימנע סביבה לחה שפטריות אוהבות
5. הימנעות מהליכה יחפה במקומות ציבוריים
-
מקומות כמו בריכות, חדרי כושר ומקלחות ציבוריות מהווים מקור עיקרי להדבקה
6. חיטוי נעליים וגרביים
-
הקפידו על חיטוי קבוע של הנעליים והחלפת גרביים בכל יום
7. בדיקה תקופתית אצל פודולוגית
-
ביקור קבוע אצל פודולוגית יכול לזהות פטרת בשלב מוקדם ולמנוע סיבוכים
שאלות נפוצות בנושא מניעת פטרת ציפורניים
האם פטרת מדבקת?
כן, במיוחד בסביבות לחות וחמות כמו בריכות ומקלחות ציבוריות.
האם פטרת נעלמת לבד?
לרוב לא. ללא טיפול מקצועי, הפטרת נוטה להחמיר ולהתפשט לציפורניים נוספות.
האם ניתן לטפל בפטרת בשלב מוקדם?
כן! טיפול מוקדם מונע נזקים חמורים וחוסך סבל מיותר.
האם תכשירים טבעיים יעילים?
חלקם יכולים לעזור בהקלה, אך לרוב נדרש שילוב של טיפול מקצועי.
לסיכום
פטרת ציפורניים היא בעיה נפוצה אך בהחלט ניתנת למניעה.
באמצעות שמירה על היגיינה, בחירה נכונה של נעליים וטיפול בזמן – תוכלו לשמור על בריאות הציפורניים לאורך זמן.
זקוקים לעזרה מקצועית בטיפול בפטרת או בבעיות ציפורניים?
טניה פלג – פדיקוריסטית רפואית ופודולוגית מוסמכת
מזמינה אתכם לקבל טיפול מקצועי, בטוח ויעיל ללא כאבים.